¿ QUÉ ES LA AUTOCONCIENCIA? La autoconciencia y el crecimiento personal están intrínsecamente relacionados y se influyen mutuamente de diversas maneras. La autoconciencia se refiere a la capacidad de una persona para reconocer y comprender sus propios pensamientos, emociones, creencias, valores, comportamientos y patrones de pensamiento. El crecimiento personal, por otro lado, se trata del proceso continuo …
A lo largo del día tenemos cosas que terminar, pero no siempre contamos con los recursos mentales para hacerlo. Aprender a cómo generar dopamina que te ayude a cumplir con tu lista de tareas diarias es la mejor forma que puedes probar para que mantener la disciplina no sea un suplicio; al contrario, podrás disfrutar …
¿Cómo generar dopamina que te ayude a cumplir tus objetivos del día? Leer más »
Albert Einstein es personaje ampliamente conocido como el científico más influyente del siglo XX, cuya teorías y contribuciones a la física, así como a la mecánica cuántica, revolucionaron la comprensión del universo. Todas y cada una de ellas ha tenido gran impacto en diversos campos, y su nombre continúa siendo sinónimo de genialidad. Pero más allá de su mente …
15 lecciones de Albert Einstein que cambiarán tu forma de ver la vida Leer más »
Los abrazos son gestos de amor que crean un fuerte vínculo emocional entre las personas, este gesto hace que nuestro organismo libere oxitocina, una hormona que crea sensación de bienestar y reduce el estrés. Los abrazos pueden reconfortarnos, hacernos sentir seguros, tranquilos, pero también pueden aportar muchos beneficios emocionales, mentales y físicos. La respuesta tiene …
El papel de los abrazos en el bienestar emocional de las personas, según la ciencia Leer más »
Las palabras representan una herramienta que nos permite abrir el pensamiento y atraer lo que nuestra alma está sintiendo, representa la energía de hacer o no a través de los que llamamos Voluntad, ¿seguir o no? La palabra tiene poder, conexión – pensamiento; y ocurre si ya has creado el hecho de manera positiva y …
“La importancia de la comunicación en las emociones” Leer más »
a memoria es una habilidad que muchas personas llegan a subestimar, pero que en realidad es útil en diversos aspectos de la vida, los cuales pueden ir desde rubros académicos y profesionales, hasta personales y de estilo de vida. Por lo que, en esta ocasión le diremos cuáles son algunas de las prácticas que podrían ayudarlo …
Los 2 hábitos que pocos tienen y que no sabía que ayudan a mejorar la memoria Leer más »
Crear un ambiente limpio y agradable en la habitación es una de las mejores formas de atraer lo positivo, pues el cuarto personal representa uno de los lugares más importantes, ya que es allí donde se pasa gran parte de la vida, así que es un lugar muy influyente en el bienestar y estado de ánimo …
4 beneficios de tener la planta ‘lengua de suegra’ en la habitación según japoneses Leer más »
¿Alguna vez te has hecho esta pregunta?¿Eres el miembro de la familia que tiene temas diferentes?Como del universo, el sol, varios soles, varias galaxias, Multiuniverso, la astrología.De cosas espirituales, los Ángeles, los Arcángeles, maestros ascendidos, iniciaciones, religiones.Cosas esotéricas:Conocimientos, doctrinas, enseñanzas , prácticas, ritos, técnicas o tradiciones con una corriente filosófica o religiosa, que son secretos, …
¿Cuánto importa el ritmo al que corremos desde el punto de vista de la salud? ¿Cómo responden el corazón, los huesos, la musculatura o la mente cuando no vamos al límite? Vaya por delante que correr, ya sea rápido o al trote, en general, siempre tendrá asociados importantes y numerosos beneficios para la salud. Tanto …
Los beneficios para la salud física y mental de correr despacio Leer más »
Este nutriente contribuye en varios procesos del organismo: regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea. El magnesio es un mineral esencial para la salud. Este nutriente contribuye en varios procesos del organismo: regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles …
Estos son los alimentos que contienen magnesio de forma natural, según una especialista Leer más »
