Artículos
Meditación y psicología: cómo unirlo para ser más feliz
La búsqueda de la felicidad es una aspiración universal que ha intrigado a la humanidad a lo largo de la historia. En esta búsqueda, la meditación y la psicología se han erigido como aliados valiosos. La meditación, con sus raíces…
Las cinco reglas del éxito
El concepto de éxito es uno de los pilares fundamentales de la psicología humana. A lo largo de la historia, las personas han buscado incansablemente alcanzar un estado de logro y realización en sus vidas. Sin embargo, definir el éxito…
Estos son los beneficios físicos y mentales de los ejercicios de relajación
En un mundo cada vez más acelerado y caótico, la práctica de ejercicios de relajación hatomado fuerza como una herramienta para mejorar la calidad de vida y el bienestar en general.De acuerdo a una investigación publicada por la revista Biological Psychiatry que…
Por qué nuestros cerebros reconocen la música de forma instantánea
Incluso cuando no podemos identificar el título exacto de la canción, sí sabemos la década de lanzamiento a partir de sonidos o clips de corta duración Enciendes la radio y está sonando ‘Gold’, de Spandau Ballet, ese gran éxito de los…
¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos ponemos a hablar con nosotros mismos?
Es un ejercicio de la mente ligado a la autopercepción, a la conciencia y a la memoria que a partir de una edad convertimos en íntimo y privado Es una de esas preguntas que todo el mundo se hace, pero…