Carolina Morales

La ciencia revela el tipo de música que combate la depresión

Cuando se habla de depresión se la entiende como un problema de salud común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida, según precisa la Organización Panamericana de la Salud. Al respecto, señala que esta es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Música …

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¿Dónde poner la piedra de alumbre para atraer el dinero?

Uno de los minerales más tradicionales, que suelen usar las personas, es la piedra de alumbre, el cual tiene una utilidad grande no solo en el hogar, sino además porque puede ser una buena alternativa al desodorante. Se trata de un cuarzo de tonalidades blancas, compuesto principalmente por aluminio y potasio. Incluso, muchas personas suelen hacer …

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¿Por que cambia la voz en la vejez? Sería generado por un órgano: explicación científica

La voz es la principal herramienta que tienen los seres humanos para comunicarse verbalmente y aunque tengan muchas cosas en común, todas son diferentes y se emiten desde el organismo con una tonalidad, volumen y grosor muy distinto a las de otras personas. No obstante, a medida que el cuerpo se va desarrollando y envejeciendo, se pueden presentar …

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Luna llena y eclipse de septiembre: ¿cómo afectará tu energía el fenómeno del 17 de septiembre?

El 2024 ha sido un año cargado de fenómenos astronómicos dignos de ser vistos y admirados. Con la llegada del Equinoccio de Otoño, el mes de septiembre trae una superluna y un eclipse lunar parcial. Esta coincidencia aumenta las expectativas entre los astrólogos sobre su posible influencia en las emociones y vidas cotidianas. Este año, la superluna y el …

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SANAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA TERAPIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR

«El primer paso hacia la libertad emocional es el reconocimiento valiente de nuestras propias limitaciones.» Sanar la Dependencia Emocional a través de la Terapia: Un Viaje hacia el Bienestar La dependencia emocional es un fenómeno complejo que afecta a individuos de todas las edades, géneros y culturas. Se caracteriza por una necesidad excesiva de atención, …

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Mindfulness y su relación con la alimentación consciente

El mindfulness nos ayuda a tener una atención plena de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Así mismo, a reconectarse con una alimentación consciente y a comprender las señales que emite el cuerpo para nuestro bienestar. El pasado 8 de agosto estuvo la doctora Silvia Ruíz, médica psiquiatra e instructora de mindfulness y alimentación consciente, …

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Tres ejercicios que se pueden hacer en la mañana para activar el cuerpo

El ejercicio es una de las bases para un estilo de vida saludable. De hecho, en conjunto con la alimentación balanceada, contribuyen en la prevención de enfermedades no transmisibles, así mismo, favorece la funcionalidad del cuerpo, fortaleciendo los músculos y previniendo la obesidad. De acuerdo con información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), …

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¿Qué música ayuda con la depresión? Esto encontró un estudio

Este trastorno es una condición mental frecuente, que se caracteriza por un estado de ánimo bajo o falta de interés. Con el objetivo de contribuir a reducir los casos de depresión a nivel global y entender qué tipo de música podría formar parte de un tratamiento alternativo sin medicamentos contra la depresión, científicos descubrieron que …

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Soy Psicoterapeuta y esto es lo peor que puedes hacer y decir si estás discutiendo con tu pareja

La profesional de la salud mental más viral, Lorena Garzón, ha subido un nuevo vídeo a TikTok en el que menciona cuáles son las expresiones y términos que nunca puedes decir en una conversación seria con tu persona especial La psicóloga Lorena Garzón ha revelado en su último vídeo en TikTok el mayor error que se puede cometer al …

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