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Soy Psicoterapeuta y esto es lo peor que puedes hacer y decir si estás discutiendo con tu pareja
La profesional de la salud mental más viral, Lorena Garzón, ha subido un nuevo vídeo a TikTok en el que menciona cuáles son las expresiones y términos que nunca puedes decir en una conversación seria con tu persona especial La…
El ejercicio que ayuda a mejorar la flexibilidad, fuerza y resistencia
El ejercicio es un hábito clave para que las personas tengan un estilo de vida saludable. Sin embargo, hay escenarios en los que descuidan este elemento, ya sea por falta de tiempo o por la idea errónea de que la…
La luna ocultará Saturno el 21 de agosto y se verá desde Colombia: hora exacta para verlo
El próximo 21 de agosto, dos de los objetos celestes más brillantes —la Luna y Saturno— aparecerán cerca uno del otro en el cielo antes del amanecer. Los observadores en algunas partes de América Latina, África y Europa podrán presenciar la…
¿Cómo se puede practicar el ‘mindfulness’? Los cinco ejercicios que debe conocer
¿Cómo se puede practicar el ‘mindfulness’? Los cinco ejercicios que debe conocer Actividades simples como bañarse o peinarse pueden convertirse en aliadas en la búsqueda de la atención plena. En la vorágine del día a día, donde las distracciones son…
Los cinco hábitos fundamentales que hacen a una persona realmente exitosa
Los logros de personas sobresalientes en diferentes campos se vuelven evidentes, pero con frecuencia permanecen ocultos los factores subyacentes que contribuyen a su éxito. Si bien es cierto que todas las personas tienen gustos y características distintas, alcanzar el éxito es un…