Artículos
Mindfulness y su relación con la alimentación consciente
El mindfulness nos ayuda a tener una atención plena de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Así mismo, a reconectarse con una alimentación consciente y a comprender las señales que emite el cuerpo para nuestro bienestar. El pasado 8 de…
Tres ejercicios que se pueden hacer en la mañana para activar el cuerpo
El ejercicio es una de las bases para un estilo de vida saludable. De hecho, en conjunto con la alimentación balanceada, contribuyen en la prevención de enfermedades no transmisibles, así mismo, favorece la funcionalidad del cuerpo, fortaleciendo los músculos y…
¿Qué música ayuda con la depresión? Esto encontró un estudio
Este trastorno es una condición mental frecuente, que se caracteriza por un estado de ánimo bajo o falta de interés. Con el objetivo de contribuir a reducir los casos de depresión a nivel global y entender qué tipo de música…
EL PODER ENERGÉTICO DE LA FALDA LARGA
El uso de la falda tiene un sentido sagrado y energético. Las antiguas sacerdotisas y sacerdotes, usaban faldas permitiendo la conexión con la energía de la Tierra y la energía sexual, la misma que les daba poder. Cuando una mujer…
Soy Psicoterapeuta y esto es lo peor que puedes hacer y decir si estás discutiendo con tu pareja
La profesional de la salud mental más viral, Lorena Garzón, ha subido un nuevo vídeo a TikTok en el que menciona cuáles son las expresiones y términos que nunca puedes decir en una conversación seria con tu persona especial La…