La vitamina C ayuda a la memoria y a la concentración y las frutas son esenciales para adquirirla. También destacan a la vitamina B12 por sus ventajas.– El médico Rudolph Tanzi asegura que las personas que no se nutren de esta vitamina, pueden percibir un empeoramiento en la agilidad mental o de memoria. La memoria y la …
¿Cuál es la vitamina que ayuda a la memoria y concentración? Leer más »
El magnesio desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo, especialmente en el ámbito neurológico. Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo aquellas necesarias para la función cerebral eficaz, según la Escuela de Salud Pública de Harvard. Además, es fundamental en la transmisión de señales entre las neuronas, facilitando procesos de aprendizaje y memoria. Por …
El alimento con magnesio que ayuda a mejorar la memoria de forma natural Leer más »
En un contexto marcado por el estrés y la inmediatez, muchas personas están adoptando el journaling, o escritura de diarios personales, como una herramienta para reconectarse consigo mismas. Esta práctica, que va más allá de escribir pensamientos, incorpora afirmaciones, técnicas de introspección y elementos visuales, y está siendo respaldada por profesionales de la salud mental …
La experta en Feng Shui, Anjie Cho, explicó que con la llegada del verano, cuando empieza a hacer más calor y todo es alegría, es “el momento perfecto para aplicar el Feng Shui con una intención consciente mientras ordenas tu hogar e invitas a esta nueva energía vital que se llama Chi”. Para esto, la experta …
Tres trucos de limpieza para atraer buena energía al hogar, según el Feng Shui Leer más »
Existen acciones que los padres pueden hacer para criar niños emocionalmente fuertes, según Sheryl Ziegler, terapeuta infantil con más de 20 años de experiencia, quien dicta las claves para guiar a los menores hacia un futuro exitoso. Según las declaraciones de la experta, citadas por CNBC Make It, inculcar la resiliencia es esencial para desarrollar …
Lo que hacen los padres que crían niños emocionalmente fuertes, según terapeuta Leer más »
Un experto revela los síntomas, tratamientos y mitos que rodean la andropausia. Mucho se habla de la menopausia en las mujeres; sin embargo, los hombres también atraviesan un proceso relacionado con la disminución hormonal, conocido como andropausia o síndrome de deficiencia de testosterona, también llamado ‘menopausia masculina’. A diferencia de la menopausia, que es un evento definido en las mujeres, la andropausia no ocurre …
Andropausia: ¿Cuándo comienza y cómo se diagnostica? Experto responde Leer más »
La psicóloga Sofía Rivaldo reveló herramientas para sanar una tusa y cómo resignificar la soledad La tusa no mata, transforma, pero solo si se transita con conciencia. Así lo asegura Sofía Rivaldo, psicóloga barranquillera y autora del libro Metamorfosis, una guía emocional para quienes enfrentan rupturas amorosas. En entrevista con La FM de RCN Radio, Rivaldo compartió …
¿Cómo superar, desde la psicología, una ruptura amorosa? Leer más »
El eclipse es descrito como el más largo en 12.000 años, y se podrá ver en puntos como Bogotá. Un eclipse es aquel fenómeno astronómico en el que un cuerpo celeste, como la Luna o cualquier planeta, se interpone en el camino de la luz de otro para proyectar la imagen de una sombra por un instante en …
Un buen descanso o un buen sueño, no siempre tiene que ver con un buen colchón o con las horas que se pasa en la cama, sino con algo más esencial, la energía que rodea a la persona y su entorno en la habitación. De acuerdo con el Feng Shui, la filosofía china que conecta …
Claves para organizar la habitación y mejorar el sueño, según el Feng Shui Leer más »
Según una investigación reciente de la Universidad de Harvard, titulada Gratitud, salud y longevidad, existen innumerables efectos positivos de la gratitud para la salud, incluido un mayor bienestar emocional y social, una mejor calidad del sueño, menores riesgos de depresión y marcadores favorables de salud cardiovascular. Ahora, nuevos datos del estudio revelan que también puede prolongar la …
Harvard revela las 7 frases más comunes de personas desagradecidas Leer más »
