Artículos
Luna llena y eclipse de septiembre: ¿cómo afectará tu energía el fenómeno del 17 de septiembre?
El 2024 ha sido un año cargado de fenómenos astronómicos dignos de ser vistos y admirados. Con la llegada del Equinoccio de Otoño, el mes de septiembre trae una superluna y un eclipse lunar parcial. Esta coincidencia aumenta las expectativas entre los astrólogos sobre…
SANAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA TERAPIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR
«El primer paso hacia la libertad emocional es el reconocimiento valiente de nuestras propias limitaciones.» Sanar la Dependencia Emocional a través de la Terapia: Un Viaje hacia el Bienestar La dependencia emocional es un fenómeno complejo que afecta a individuos…
Mindfulness y su relación con la alimentación consciente
El mindfulness nos ayuda a tener una atención plena de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Así mismo, a reconectarse con una alimentación consciente y a comprender las señales que emite el cuerpo para nuestro bienestar. El pasado 8 de…
Tres ejercicios que se pueden hacer en la mañana para activar el cuerpo
El ejercicio es una de las bases para un estilo de vida saludable. De hecho, en conjunto con la alimentación balanceada, contribuyen en la prevención de enfermedades no transmisibles, así mismo, favorece la funcionalidad del cuerpo, fortaleciendo los músculos y…
¿Qué música ayuda con la depresión? Esto encontró un estudio
Este trastorno es una condición mental frecuente, que se caracteriza por un estado de ánimo bajo o falta de interés. Con el objetivo de contribuir a reducir los casos de depresión a nivel global y entender qué tipo de música…