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¿Cuál es la vitamina que ayuda a la memoria y concentración?
La vitamina C ayuda a la memoria y a la concentración y las frutas son esenciales para adquirirla. También destacan a la vitamina B12 por sus ventajas.- El médico Rudolph Tanzi asegura que las personas que no se nutren de esta vitamina,…
El alimento con magnesio que ayuda a mejorar la memoria de forma natural
El magnesio desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo, especialmente en el ámbito neurológico. Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo aquellas necesarias para la función cerebral eficaz, según la Escuela de Salud Pública de Harvard. Además, es…
El hábito de escritura que fortalece la salud mental y el desarrollo personal, según psicólogos
En un contexto marcado por el estrés y la inmediatez, muchas personas están adoptando el journaling, o escritura de diarios personales, como una herramienta para reconectarse consigo mismas. Esta práctica, que va más allá de escribir pensamientos, incorpora afirmaciones, técnicas…
Tres trucos de limpieza para atraer buena energía al hogar, según el Feng Shui
La experta en Feng Shui, Anjie Cho, explicó que con la llegada del verano, cuando empieza a hacer más calor y todo es alegría, es “el momento perfecto para aplicar el Feng Shui con una intención consciente mientras ordenas tu…
Lo que hacen los padres que crían niños emocionalmente fuertes, según terapeuta
Existen acciones que los padres pueden hacer para criar niños emocionalmente fuertes, según Sheryl Ziegler, terapeuta infantil con más de 20 años de experiencia, quien dicta las claves para guiar a los menores hacia un futuro exitoso. Según las declaraciones…